想必很多人学习英语以及与人交流的时候，最烦恼的就是听不清，听不懂!听说读写是学习英语必学的四个步骤，其中听作为学习内容的输入，说读写作为学习内容的输出，可以说“听”是学习英语最重要的一环，那么我们要怎样提高自己的英语听力能力呢。
这里得说一点，学习英语不是一蹴而就的事情，不管英语听力还是语法、口语，不论是自学还是报班，都要做好长期准备，这是对自己的未来负责，磨砺出一口流利的英语，对自己帮助很大！我个人的看法是这样，靠自学是几乎不太可能，没有人约束我们，也没有科学的方法。
基于这一点，总结大多数人的经验，还是报个靠谱的培训班是最快速提高英语水平的方法，我给孩子报的就是在线少儿英语班，外教一对一上课的模式，目前来说也是最主流的学习方式了，针对性很强， 弥补了小班课堂的很多缺点，真正可以做到因材施教！一部手机或者电脑就可以上课，特别对于学生党还是上班族，非常方便！
我是在阿卡索外教网学习的，学了半年多了，从当初的“哑巴英语”，到现在的口语和听力都比同龄人高出一大截，我还是比较欣慰的。外教的教学经验很足，亲和力比较好，能够引导和激发我们说英语，现在不论是出国还是谈客户，都顺畅很多，说实话，那种煎熬感没有了，整个人都更自信！
这里也分享一下阿卡索外教网的免费试听课：【https://www.acadsoc.com.cn/lps/lp4.htm】有兴趣的可以去试听，看看是否适合！价格也不贵，半年才3888元，平均20来块一节课，虽然有了佟大为的代言，但是依然没有涨价，这点我觉得也挺难能可贵！
主要方法还是利用精听+泛听相结合的模式
Step 1
精准选段+浸入式学习
首先泛听一遍，听不懂没有关系，语言学习都是一个输入输出的过程来的，而且我们的大脑神经的运作原理是很复杂的，只要听过的单词和表达，虽然表面上看我们没有记住，但是不要紧，它们都会在你的记忆中留下印记。这可以用心理学中的“心锚”进行解释。
“心锚”，也即是一种条件反射。当条件与反射之链接模式衔接完好后，人之心锚就建立了;如果能够将这一衔接过程重复地使用多次，那么，心锚产生效果会更加明显。
当我们多次(其实只需要两次)重复一个单词或短语，心锚就会建立;再次遇到相同的发音和表达，条件反射就会产生，你能够瞬间记起当时的语境，并get到它的意思。每当这个时候，你就能体会到语言的美妙，大脑神经的聪明，以及平时坚持训练的强大作用。
值得注意的是，刚开始学习材料的选择也非常重要。选取学习段落对你来说既不能太难又不能过于简单。一个选择标准就是：一眼望过去，里面生词量大概在30%左右是最理想的状态。这样你不仅能懂得总体上整个段落的意思，也能在这个过程中猜到甚至学习生词的内涵。记住，你不可能认识所有的英语词汇，就像不可能认识所有的汉字一样。
但是我们在学习汉字时候，可以根据语境和偏旁部首猜出其本意，这是我们需要在英语学习过程中锻炼的能力。还有的就是注意听力文段中某些连读，弱读等语音发生轻微改变的发音。
像是我们沃尔得课程安排之余还会有安排一些电影赏析，音乐赏析，英语国家介绍等活动，配合着线上的SPEXX软件无论是自己练习还是找老师进行指导都能有很好的学习效果。
有了学习的平台/渠道，又选好段落，就可以开始定期学习了。在浸入式听听力的过程中，尽量不要做其他的事情，专注于听清楚每一句话和词，简单的部分在嘴上尝试跟述，复杂和难的部分就可以跳过，但是要做到脑子有这句话的印象。对于其中不能理解的部分，也能有个印象。
Step 2
标准校正+跟读
20分钟纯粹的复述简单部分+跳过复杂部分以后，我们来到矫正学习的阶段(就像小孩牙牙学语的时候，大人会在他们耳边多次强调难度大的词汇和表达一样)。
根据我们在脑中记下的刚才跳过、没能理解的部分，我们再次听一遍录音，这次是精听，以及看翻译!!这一遍的重点是复述，复述，复述。
也就是说，之前第一遍听时，把能跟上的部分简单复述一遍即可(不可不复述，因为要保持句子意思的完整性)。这一次是针对复杂的、难度大的部分，需要重点学习。学习方法分几个类型：
1. 句子理解度>70%——听+跟读(3-5遍)。所有不通顺的地方都代表一个听力盲点，可能是生词也可能是表达陌生。这里重点在于补漏。
2. 句子理解度≈50%——听+跟读(8-10遍)。这种句子一般是表达和生词兼有难度，需要多多听和跟读。
3. 句子理解度≤30%——听+跟读(10-15遍)+誊写在记录本(之后每天都读几遍)。这种句子代表了我们更多的盲点，攻破它带来的收益也就更大。所以需要强烈反复的精听和复述。
强调复述也是因为在自己开口说的时候达到一种语言的输出的目的，语言表达能力较好的朋友也可以尝试对所选文段进行一个简短的(summary)总结。以达到锻炼自己口头表达的能力
Step 3
反复听
前两个步骤完成之后，对于文段的大致意思自己也都能理解了，但是可能还是有些许不太清楚的地方，而这些地方可能就是我们的听力盲区，需要我们进行查漏补缺的地方，攻克之后达到整篇文章听下来可以跟上复述的节奏，大脑能及时反映出选段的意思时文章精听这一板块就可以结束了。
Step 4
广泛听
精听过后我们还可以再抽出十几分钟的时间去听一些自己感兴趣的文章或短视频什么的，因为经过每天的训练，我们的理解和听力其实是有进步的，在进步之后再进行更广泛的随心听，既是一种放松，也是在我们新的学习力上面增加的训练，有利于我们无形之中巩固自己新掌握的理解能力。
这个时候其实重点在于理解自己能够理解的东西，然后对照看翻译，检查自己理解的是否正确，如果不正确也不需要刻意练习，做到脑子里面有个印象就可以了。
像是这种听力的练习也可以说是一种语言学习环境的创造，有条件的朋友也可以多去参加一些英语沙龙，英语角等活动，多和外教或者外国朋友接触，这对于自己锻炼听力和口语发音这一块会起到很大的作用的。
