对于不少人来说，英语口语提升存在的主要障碍在于语言环境。诚然，如果能去英语国家长期生活或者身边有母语人士交流，我们会有更多机会开口。但并非所有人都有机会出国的，那么我们在国内应该如何提升英语口语能力呢?看看以下这些方法吧!
一、注重英语流利，而不是语法
当你说英语的时候，你多久停一次?你停得越多，听起来就越不自信，也就越不舒服。试着做上面的镜像练习，但是挑战自己说话时不要停顿或结巴(在说话之间停顿)。这可能意味着你的句子在语法上不完美，没关系!如果你把注意力放在流利而不是正确的说话上，你的话仍然会被理解，而且你的声音会更好。当你学得更好时，你可以填写正确的语法和单词规则。
二、听力材料复述
这是跟读法的进阶版本。如果对一段材料已经能够做到熟练跟读，那么可以尝试对它进行复述。具体方法是：在音频播放二十到三十秒后按下暂停键(具体时间长度可以根据自己水平适当增减)，然后口头复述刚刚听到的内容，在复述的时候尽量用上音频中出现过的短语、词组搭配以及精彩表达。复述是一个输入、吸收、重组再到输出的过程，它能帮助你在原文框架下锻炼自身的语言能力，对口语提升的效果比较明显。这种方法有一定难度，适合有一定英语基础的同学。
三、汉译英练习
汉译英练习也是一种比较容易入门的口语练习方法。刚开始练习时可以选择难度较低并且有英汉对照的材料(比如新概念2或者牛津的《书虫》英汉对照系列)。在练习的时候可以先把英文遮住，看一句中文，然后将它口头表述成英文，再跟原文作对照。与其他口语练习方法相比，这种方法最大的好处在于我们能够通过对照原文发现自己口头表达的不足之处(比如时态、第三人称单复数、冠词等问题)，同时还能学到很多地道的英语表达。
四、多体验英语环境
看电影学英语口语是弥补环境不足的好方法。英语电影是一部英语国家的生活、文化、风俗等一切的百科全书，是最全的英语口语百科全书。大量地看英文电影就是你彻底攻克英语“听”和“说”的法宝。英语电影把你带入了一个新的世界中去。你在电影中，学到了英语口语的语汇、短语、句子结构，以及表达各种内容的说法。你要做的就是把自己想像成电影中的一个角色，在经历着自己的生活，又在经历着其他人的生活。总之，看一部电影比在美国生活一天还好，看电影也能学到地道的英语口语。
